iframe高度自适应以及内容变化通知父元素？

Question

场景需求：
将页面内嵌一个iframe,导航和底部不变，中间是一个iframe(同域)。类似网易云音乐web版
问题：
1. 如何使iframe的高度是自适应的，当点击里面链接，iframe刷新高度也随之变化？
2. 点击iframe中的链接刷新，如何将状态传给父元素，改变url,同时iframe高度随之变化？
3. 内嵌iframe,如何做到回退，和刷新保持当前状态？
谢谢

Answer 1

参考:
iframe自适应高度(兼容多种浏览器)